Freekaa Blog

APRENDA A ESCOLHER A BOLSA CERTA E VALORIZAR SUA SILHUETA

2009-02-26T11:50:00.000-08:00

Saiba como escolher o modelo de bolsa ideal e quais são os modelos que estão na moda. Quem tem quadril largo, por exemplo, pode apostar nas bolsas pequenas.

Assista o vídeo e veja as dicas do Jornal Hoje!!!

::PARADA DO RISO::

2009-02-19T11:09:00.000-08:00

PIADA DO DIA

Dica da Freekaa: Como dar nó em gravata

2009-02-18T07:07:00.000-08:00

Parece um mistério para alguns essa arte, mas para outros é a coisa mais fácil do mundo (sem exageros)!!!!!!!!!

Certa vez, quando ainda era noiva, comprei uma gravata para meu amor horas antes de um evento que ele iria participar e graças ao bom vendedor da loja ela veio prontinha para uso!!!!!

Seria ótimo se eu estivesse me contentado em apenas entregar a gravata, mas nãããããão...inventei de tirar o nó e tentar fazer outro. Então, fui lá eu tirando o nó aos poucos para saber exatamente como iria fazer um novo...
Resultado: Nada adiantou!!!!!! Quase que me embolei no próprio nó de tanto de me enrolei! Me senti uma topeira por não conseguir dar um simples nó!

Enfim, depois de muito enrola para lá e para cá finalmente me senti próxima ao pico da neblina e matei o que estava me matando...rsrsr (exageros à parte).

Mas, finalmente, consegui dar o tal nó!!!

Algo que me ajudou foi me posicionar na frente do espelho e tentar dar o nó com a gravata em meu próprio pescoço...facilita mesmo,mas deixe folgado para vc conseguir tirar depois(rsrsrs)!!!

Na época, estava sem internet e com certeza um videozinho como esse ia me tirar do sufoco!!!

Então, se vc ainda passa apertos para dar nó em gravatas faça a sua pipoca, pegue seu guaraná, separe sua gravata e ASSISTA o vídeo abaixo!!!!!!!!!!

FreekaaBjus

Dica da Freekaa: Nutrição

2009-02-18T06:12:00.000-08:00

Já ouviram falar na ração humana????

Até hoje, eu tbm nunca tinha ouvido falar, mas me deparei com essa receita quando estava pesquisando a diferença entre a linhaça marrom e a dourada. Faço parte do "clube viciados na linhaça" (risos).
Há alguns meses atrás comecei a experiementar os benefícios dessa semente (que por sinal são muitos) . Uso a linhaça marrom moída em sucos, vitaminas, iogurtes e até um pouquinho no feijão bem temperado fica bom!!!

Alguns Benefícios::

diminui os sintomas da menopausa, como: suores, dores de cabeça e insônia;
reduz o colesterol
auxilia na redução do peso
combate as espinhas
proporciona equilíbrio nos hormônios
modulação do sistema imunológico
ajuda controlar o diabetes
regula o intestino

A grande vantagem é que alguns dos benefícios são notados logo nos primeiros dias!!!

Vale mesmo a pena investir na linhaça que pode ser encontrada em supermercados, lojas de suplementos alimentares e até em farmácias!!!!

O custo da linhaça aqui no interior do RJ varia de 4 a 15 reais (um pacotinho de 400 gramas).

Na minha opinião o investimento é bom demais se tratando dos benefícios que a semente te trará e buscando direitinho vc encontra em um preço que cabe no seu bolso!!!

Vou tentar fazer essa ração humana e depois digo a vocês do resultado!!!

Ração Humana

A ração humana é um composto com diferentes tipos de ingredientes ricos em fibra. Controla colesterol e triglicerídeos, aumenta a resistência orgânica, regula o intestino e ajuda na desintoxicação do organismo.

A utilização da ração humana auxilia no emagrecimento pois tem a função de estabilização do sistema digestivo e diminui a absorção da gordura. É importante destacar que a ração humana tem o efeito de perda de peso, desde que sejam feitos exercícios físicos e que pelo menos uma das refeições seja substituída pela ração. Idealmente, a prescrição do alimento deve ser individualizada, pois cada pessoa tem as suas peculiaridades. Sempre é recomendado consultar um nutricionista.

Receita da Ração Humana
1. Ingredientes

Linhaça

É rica em ácidos graxos Ômega 3, sais minerais e vitaminas. Auxilia na regularização do intestino, tem ação antiinflamatória, aumenta a atividade do sistema imunológico, além de possuir uma substância que protege contra tumores de mamas, ovários e próstata.
Para mais informações, visite a página sobre a linhaça.

Colágeno
Usado para enrijecer os tecidos da pele, eliminar rugas e aumentar a tonicidade dos músculos. Fortalece unhas, cabelos e hidrata a pele, dando-lhe maior resistência, mais espessura, crescimento e brilho. Fornece aminoácidos fundamentais para a manutenção dos ossos e a reconstituição ou regeneração de algumas articulações.
Para mais informações sobre o colágeno, visite a página sobre o colágeno.

Fibra de trigo
Estimula os movimentos naturais do intestino, combate a prisão de ventre e favorece a eliminação de toxinas dos órgãos de digestão e excreção. As fibras são muito importantes também na prevenção de hemorróidas, câncer e obesidade.
Aveia
Contém uma espécie de goma que envolve as moléculas gordurosas, dificultando a absorção destas pelo organismo. A aveia auxilia no combate ao colesterol, estimula o apetite. Além disso, ela é essencial ao crescimento humano, fortificando o músculo cardíaco, regulando o sistema nervoso e fortalecendo a pele e os cabelos. Por isso ela é tão utlizada em produtos de beleza.

Leite de Soja
É rico em proteínas, vitaminas, sais minerais e lecitina, que tonifica o sistema nervoso. Ele também contém um hormônio natural vegetal que age no organismo como estrogênio, ajudando na redução de sintomas associados com a menopausa. Auxilia também na redução de colesterol no sangue e na prevenção e tratamento de muitos tipos de câncer; fornecendo ao organismo a quantidade adequada de proteínas, carboidratos, vitamina E e vitaminas do complexo B e Ômega 3.

Açúcar mascavo

Extraído da cana-de-açúcar, não passa por processo de refinamento, mantendo assim as vitaminas e sais minerais do caldo da cana. Contém vitaminas e grande quantidade de minerais - entre eles o ferro, o magnésio, o cálcio e o fósforo.

Castanha
É rica em folato e vitaminas C e B6. É excelente fonte de ferro, fósforo, riboflavina e tiamina.

Amêndoa
É relativamente rica em vitaminas B1, B6 e principalmente vitamina E. A amêndoa é um dos alimentos vegetais mais ricos em cálcio e fósforo. Contém quantidades importantes de magnésio, potássio, ferro, zinco e cobre. As amêndoas são ótimas para curar o stress, a depressão, a fadiga e o colesterol elevado.

Gergelim
Alimento muito rico em cálcio e fósforo. O gergelim possui em sua composição óleo de ótima qualidade biológica, proteínas, lecitina, vitaminas A, E, B1, B2, niacina e minerais. Possui muitas fibras, cálcio e ferro, constituindo-se num ótimo complemento alimentar. Tonifica os nervos, combate dores reumáticas, tumores, acido úrico, memória fraca, hemorróidas, gastrites, ulcera, prisão de ventre, pressão alta. É um excelente repositor de cálcio.

Gérmen de Trigo
Contém vitaminas dos grupos A, B, D, F, K e principalmente a vitamina E, que regenera os tecidos. Combate a menstruação irregular, dificuldades de crescimento e desenvolvimento, fraqueza muscular e infecções. Combate também doenças reumáticas, como o torcicolo, reumatismo muscular e nervoso, doenças cardíacas e circulatórias.

Os ingredientes podem ser facilmente encontrados em lojas especializadas em produtos naturais.

2. Modo de Preparo

Utilize a mesma quantidade de cada componente. A porção recomendada é de 50 gramas de cada componente.
Bata no liquidificador os ingredientes que não sejam em pó e depois misture-os. Guarde em vidros limpos e secos, bem fechados.
Conserve em geladeira, por no máximo 15 dias.

3. Consumo

Duas colheres de sopa por dia com água, leite ou um suco de sua preferência

Fonte: http://belezaesaude.dae.com.br/racao-humana/

Dica da Freekaa: Maquiagem rápida para a noite!!!

2009-02-17T11:00:00.001-08:00

Gentemmmmm, sou super-fã de maquiagem!!!

Adoro a maquiagem que marca realçando os olhos!!!O que seria das mulheres sem a maquiagem???

Tudo bem que há pessoas que não conseguem se acostumar com o ritual de beleza antes de sair...mas, ñ tem jeito... um visual novo pode fazer vc ficar linda, mas com uma maquiagem vc ficará deslumbranteeeeeeeeeeee!!!

Confira o vídeo abaixo e veja como é fácil mudar a aparência de "todo-dia" por uma de "Cheguei, estou aqui prontinha para abalar"!!!!!rsrrs

Comentem...please!

FreekaaBju!

Dica da Freekaa: Como usar os talheres???

2009-02-17T09:19:00.000-08:00

Andando na linha com Gloria Khalil!!!!

Nesse vídeo ela nos ensina como devemos usar os talheres!!!

Estreiando...

2009-02-17T06:12:00.000-08:00

O Blog da Freekaa!!!

Eisss Gente Fina!!!!!!!!!Está entrando no ar o seu, o meu, o super blog!!!

>>>>>>>>O Blog da FreeKaa!!!<<<<<<<<<

Gente mas que slogan mais batido.....aff.............rsrsrs

Por favor, dá um descontin pq ñ sou publicitária ou marketeira...rsrs

Bem......Aqui tentarei passar um pouco das fases da minha vida....Talvez "metamorfose" seria um nome mais adequado para o blog, mas denominar algo que lembre tanto personalidade nesse caso acho que não ficaria tão pessoal...rsrs (q confusão!!!)

Ah....Fiquem com Deus e Até o próximo post!!!!!!!!
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Peace and Love!
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